BodyMove
Dieser Kurs konzentriert sich darauf, die Muskulatur zu stärken, eine verbesserte Körperhaltung zu fördern und die Beweglichkeit durch gezieltes Dehnen zu steigern. Erlebe eine angenehme und effektive Methode, deinen Körper zu formen und gleichzeitig dein Wohlbefinden zu steigern.
| Wo | Hildegardisschule, Klinikstraße 1, Bochum Eingang Kurfrüstenstraße |
| Wann | Mittwochs, 18 bis 19 Uhr |
| Dauer | 10.01 bis 17.04.2024 10 Einheiten |
| Kosten | Mitglieder: Kostenlos Nicht-Mitglieder: 50 Euro |
| Inhalte | Fit werden & Fit bleiben Warm up Muskelkräftigung – gute Haltung und Form des Körpers Dehnung – Förderung der Beweglichkeit Kurze Entspannung – zum Abschluss der Stunde |
| Leitung | Katja Fernandes, 56 Jahre alt seit 1990 Übungsleiterin beim SV Eintracht Grumme |
| Anmeldung | bodymove[at]sve-grumme.de |
